⭕️❌حذف یا کاهش مصرف نمک طبیعی باعث ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی❌⭕️
? حذف “نمک طعام” از رژیم غذایی روزانه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی و کلیوی!!
? بر اساس تحقیقات مرکز “سنت لوک” که مرکز تخصصی تحقیقات قلب و گردش خون در آمریکاست، کاهش مصرف نمک طبیعی( نهنمک تصفیه شده یددار) در وعده‌های غذایی عوارض جانبی زیادی دارد که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد و منجر بهافزایش ضربان قلب می‌شود.
? از دیگر عوارض مصرف کمتر از میزان نرمال نمک طبیعی، به خطر افتادن عملکرد کلیه‌ها، غیرفعال شدن غدد تیروئید، افزایشکلسترول در بدن و عاملی خطرناک برای دیابت است.
? رژیم غذایی کمنمک باعث کاهش نیاز جنسی انسان می‌شود، احتمال بارداری را کاهش می‌دهد و بر وزن نوزادان هنگام تولد تأثیرمنفی می‌گذارد.
? مطالعات بالینی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی کمنمک می‌توانند خطر اختلال در نعوظ، خستگی و کاهش سن باروری زنان راافزایش دهند.
? مصرف حداقلی نمک می‌تواند تغییراتی را در بدن ایجاد کند که منجر به مقاومت به انسولین، افزایش میل به قند، اشتهای خارج ازکنترل و در نهایت گرسنگی داخلی می‌شود که بعضاً به‌عنوان “نیمه گرسنگی سلولی پنهان” شناخته شده و باعث افزایش وزن افرادمی‌شود.
منبع: خبرگزاری تسنیم
Ravazadeh.com